【大桟橋での野外ヨガ、開催します】
７月９日、７月１８日　早朝〜　8：００〜
朝ヨガのイベントのお知らせ。
大桟橋での開催です。
「2016年太陽礼拝108回にチャレンジ」
〜３段階のステップアップ編〜
まずは36回から始めます。
一回目は36回、
2回目は72回、
ラストは108回の太陽礼拝を行っていきます。
３６、７２、１０８
今回は３６回にチャレンジ。
ヨガが初めての方でもご心配なく！
お気軽にご参加ください。
男性もご参加いただけます。
太陽礼拝とはその名の通り「太陽への挨拶」のポーズ。
一連の動きを行っていきます。
この動きは12個のポーズからなり、バランス良く組み合わされています。
背骨を強くし、血のめぐりを良くし、神経を和らげ、ぜい肉をとり、全身をしなやかにする効果があります。
毎日１セットやるだけでもかなり効果があります。
この機会に太陽礼拝をぜひご体験ください。
繰り返し行うことで脳と心身のリフレッシュへと繋がっていきます。
ご参加をお待ちしております。

facebookページ
https://www.facebook.com/events/146268732454725/
予約専用ページ
http://www.reservestock.jp/events/126391
主催　「自分らしく輝くキレイ塾」　Beauty artist NAOKO
FORESTでもご予約可能です。
店内、お電話、LINE、メールにてお気軽にお問い合わせください。
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